Pratos Tradicionais Espanhóis
A melhor receita de Pisto ao estilo da Espanha
Um pisto espanhol caseiro, colorido e reconfortante, com legumes tenros cozidos lentamente em um molho de tomate espesso e servido com ovo.

Esta receita reúne cebola, pimentões, abobrinha, berinjela e tomate em um guisado tradicional de sabor profundo. Pode ser apreciado recém-feito, morno ou preparado com antecedência.
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Ingredientes
Deixe tudo preparado antes de começar.
- ✓4 colheres de sopa de azeite de oliva virgem extra
- ✓1 cebola grande, de aproximadamente 200 g
- ✓2 dentes de alho
- ✓1 pimentão vermelho
- ✓1 pimentão verde
- ✓1 abobrinha média
- ✓1 berinjela média
- ✓800 g de tomate triturado
- ✓1 colher de chá de açúcar
- ✓1 colher de chá de sal
- ✓1/2 colher de chá de pimenta preta
- ✓4 ovos para servir
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Modo de preparo passo a passo
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Preparar os legumes
Lave e seque os legumes. Corte a cebola em cubos pequenos, pique finamente o alho, retire as sementes e as partes brancas dos pimentões e corte-os em cubos. Corte a abobrinha e a berinjela, sem descascá-las, em cubos de aproximadamente 1,5 cm.
- 02

Tratar a berinjela
De forma opcional, coloque a berinjela em um coador, polvilhe levemente com parte da sal e deixe repousar durante 15 minutos. Seque com papel toalha antes de cozinhar.
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Cozinhar a cebola
Aqueça uma panela ampla e de fundo grosso em fogo médio. Adicione 3 colheres de sopa de azeite e, quando estiver quente sem fumaça, incorpore a cebola. Cozinhe durante 5 ou 6 minutos, mexendo ocasionalmente, até que esteja transparente e comece a dourar.
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Refogar alho e pimentões
Adicione o alho e cozinhe durante 30 segundos sem deixar queimar. Incorpore os pimentões e uma pequena parte da sal; cozinhe entre 8 e 10 minutos, até que comecem a amolecer. Adicione a colher de sopa de azeite restante se a panela parecer seca.
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Cozinhar a berinjela
Adicione a berinjela, mexa para cobri-la com o refogado e cozinhe durante 5 minutos. Se grudar, incorpore uma colher de sopa de água e continue mexendo.
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Adicionar a abobrinha
Incorpore a abobrinha e cozinhe durante outros 5 minutos, até que os legumes comecem a estar tenros, mas conservem sua forma.
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Incorporar o tomate
Despeje o tomate triturado e misture. Adicione o açúcar, o restante da sal e a pimenta preta.
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Cozinhar lentamente
Quando o tomate começar a ferver, abaixe o fogo ao mínimo e tampe a panela, deixando uma pequena abertura. Cozinhe o pisto entre 35 e 45 minutos, mexendo a cada 8 ou 10 minutos para evitar que grude.
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Verificar a textura
Continue até que o molho tenha reduzido e os legumes estejam tenros, com um pouco de azeite visível ao redor das bordas. Se sobrar muito líquido, cozinhe por alguns minutos sem tampa; se espessar demais, adicione um pouco de água quente.
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Deixar o guisado repousar
Prove e ajuste a sal se necessário. Desligue o fogo e deixe o pisto repousar durante 5 minutos.
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Cozinhar os ovos
Aqueça uma frigideira antiaderente com algumas gotas de azeite e cozinhe os 4 ovos, fritos ou na frigideira, até que a clara esteja coagulada e a gema conserve uma textura cremosa, se desejar.
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Servir
Distribua o pisto quente em 4 pratos e coloque um ovo sobre cada porção. Sirva imediatamente, acompanhado de pão.
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Conservar o pisto
Guarde o pisto sem os ovos em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias e aqueça em fogo suave. Para congelar, deixe esfriar completamente e conserve também sem os ovos.
- Cozinhe os legumes em fogo médio e deixe o tomate reduzir lentamente para obter uma textura espessa.
- Se a berinjela resultar amarga, você pode salgá-la e deixá-la repousar durante 15 minutos antes de secá-la.
- Ajuste a sal no final, porque o sabor se concentra enquanto o guisado se reduz.
- O pisto também pode ser servido frio ou morno e geralmente ganha sabor no dia seguinte.
- Para uma variação, substitua parte da abobrinha por mais pimentão, adicione tomate caseiro ou sirva sobre arroz.